3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Festiwal Wody i Ognia 2024. Kto będzie gwiazdą imprezy?

NOWE
Festiwal Wody i Ognia 2024. Kto będzie gwiazdą imprezy?

Nie żyje Jan Sołek, były działacz opozycji demokratycznej w latach PRL

NOWE
Nie żyje Jan Sołek, były działacz opozycji demokratycznej w latach PRL

Radosne Nutki z kolejną nagrodą na międzynarodowym festiwalu

NOWE
Radosne Nutki z kolejną nagrodą na międzynarodowym festiwalu

Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

NOWE
Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

Piknik strażacki w Skorzewie. Uhonorowanie najbardziej zasłużonych druhów

Piknik strażacki w Skorzewie. Uhonorowanie najbardziej zasłużonych druhów

Juwenalia czas zacząć! Najnowsze wydanie dostępne już online

Akcja specjalna

NOWE
Juwenalia czas zacząć! Najnowsze wydanie dostępne już online

Policjanci zatrzymali kierowców łamiących przepisy. Wszyscy pędzili BMW

Zwiedzanie Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu podczas Nocy Muzeów [ZDJĘCIA]

Zwiedzanie Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu podczas Nocy Muzeów [ZDJĘCIA]

Medale Piotra Płoskońskiego w Mistrzostwach Polski w Rzutach Nietypowych. ZDJĘCIA

Medale Piotra Płoskońskiego w Mistrzostwach Polski w Rzutach Nietypowych. ZDJĘCIA

Polecamy

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?