15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Czy w toruńskiej Szmalcówce Niemcy zamordowali obywatela Szwecji?

Czy w toruńskiej Szmalcówce Niemcy zamordowali obywatela Szwecji?

Pierwsza Komunia Święta w kościele pw. NNSJ w Małkini Górnej

Pierwsza Komunia Święta w kościele pw. NNSJ w Małkini Górnej

Gdzie się podziały loczki? Alicja Majewska w długich włosach

NOWE
Gdzie się podziały loczki? Alicja Majewska w długich włosach

Piękna tęcza nad Sławnem w kolorze czerwieni. Zdjęcia

Piękna tęcza nad Sławnem w kolorze czerwieni. Zdjęcia

Akcja znakowania rowerów i hulajnóg w Żorach. Już we wtorek

Akcja znakowania rowerów i hulajnóg w Żorach. Już we wtorek

Poranny wypadek w Kielcach. Jedna osoba ranna [ZDJĘCIA]

Poranny wypadek w Kielcach. Jedna osoba ranna [ZDJĘCIA]

Wypadek na S5 pod Poznaniem. Trzy osoby odniosły obrażenia. Duże utrudnienia w ruchu!

NOWE
Wypadek na S5 pod Poznaniem. Trzy osoby odniosły obrażenia. Duże utrudnienia w ruchu!

Rusza awaryjna naprawa na trasie S1 w Lalikach. Zniknie osuwisko

NOWE
Rusza awaryjna naprawa na trasie S1 w Lalikach. Zniknie osuwisko

Polecamy

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach